Beschreibung
Dieses Buch ist der Integration von Gegensätzen gewidmet und enthält neben viel Wissenswertem auch ein Kapitel, in dem drei Polaritäten-Integrations-Methoden detailliert beschrieben werden.
Aus dem Inhalt:
- Die verschiedenen Sichtweisen in Bezug auf Polaritäten
- Polaritäten als Gegensatzpaare, die einander ausschließen
- Polaritäten als Gegensatzpaare, die eine übergeordnete Einheit bilden
- Hilfreiche Strategien im Umgang mit Polaritäteten
- Polaritäten und emotionale Ladung
- Typische Varianten der Polarisierung
- Polaritäten-Integration als Lösung?
- Was erlebt man bei der Integration
- Der holistische Ansatz bei der Polaritäten-Integration
2. Polaritäten-Integration und ihr therapeutischer Nutzen
- Erfahrungen mit Polaritäten-Integration
- Polaritäten-Integration als Mittel zur Steigerung der eigenen Widerstandsfähigkeit gegenüber Belastungen
- Polaritäten-Integration als Mittel gegen Stress und zur verbesserten Befindlichkeitsteuerung
- Polaritäten-Integration als Mittel zu gesteigerter Erlebnisfähigkeit
- Polaritäten-Integration zur Verbesserung der Beziehungsfähigkeit
- Die Integration des Schattens
- Polaritäten-Integration als Freudenquelle
- Polaritäten-Integration zur Beschleunigung der Persönlichkeitsentwicklung
- Polaritäten-Integration in der Psychotherapie
- Polaritäten-Integration zur Zielerreichung
3. Polaritäten und Polaritäten-Integration in der Spiritualität
- Das Ego und die Welt der polaren Gegensätze
- Im Kampf zwischen Gut und Böse siegt das höhere Gute
- Die nicht duale oder Einheitserfahrung
4. Polaritäten-Integrations-Methoden
- Der Basis Prozess der Polaritäten Integration (Basis PPI)
- Ivana Ende der Worte (IEW)
- Holistic Releasing
- PEAT (=Primordiale Energie Aktivierung und Transzendenz)
- Der Universal Prozess (UP) bzw. der Fundamentale Polaritäten Prozess (FPP)
Amazon Bewertungen:
Ich beschäftige mich privat und beruflich seit vielen Jahren mit dem Thema Persönlichkeitsentwicklung, Selbstoptimierung, Esoterik, Spiritualität, Psychologie, NLP, Hypnose usw. So etwas wie dieses Buch habe ich jedoch noch nie in den Händen gehalten. Das Buch von Michael Hoffmann und die darin beschriebenen Sichtweisen und Techniken topen einfach alles, was ich bisher kenne. Es lässt sich nur schwer in Worte fassen, was mit dem Wissen in diesem Buch alles möglich ist. Fakt ist, dass dieses Buch das Leben eines jeden Menschen transformieren wird, wenn man die darin beschrieben Techniken umsetzt. Wer an sich und seinem Leben arbeiten möchte und das auf dem schnellstmöglichsten, einfachsten und effektivsten Weg, kommt an diesem Buch nicht vorbei.
Klare Kaufempfehlung!!!!
Genauso ist es. Jedes Wort trifft ins Schwarze. Man spürt die Glaubwürdigkeit und das überaus breite psychologische Wissen des Autors, der u.a. in München in eigener Praxis therapeutisch tätig ist, und seinen eigenen langen und intensiven Weg als spirituellen Sucher. Ein Bruder auf dem Weg, der gerne sein Wissen mit uns teilt. Ich liebe dieses Buch und empfehle es voller Freude und Dankbarkeit für Menschen, die aufrichtig einen heilsamen Weg in dieser oft so verrückten Welt suchen. Selbst als Therapeutin tätig, arbeite ich mit den Methoden des serbischen Mystikers Zivorad Slavinski seit Jahren und kann sie nur wärmstens empfehlen.
Absolut empfehlenswert für die therapeutische und spirituelle Praxis!
Der Autor beschreibt in seinem Buch sehr umfangreich und in klar verständlicher Sprache das Spannungsfeld der Polaritäten, in dem wir unseren Alltag bestreiten und vermittelt anhand vieler praktischer Beispiele, in welchem Ausmaß dieses Spannungsfeld unser Denken, Fühlen und Handeln bestimmt. Gleichsam werden eine Reihe von Techniken vorgestellt, die es uns möglich machen, Polaritäten zu integrieren sprich den Leidensdruck zu verringern bzw. völlig zu beseitigen, der entsteht, wenn wir uns einem Pol sehr zugewandt fühlen (z.B. Gesundheit). während wir den gegenteiligen Pol (z.B. Krankheit) ablehnen. Dieses Buch liefert also nicht nur viel Hintergrundwissen zu den oft nicht leicht durchschaubaren Wirkmechanismen von Polaritäten auf unser Leben, sondern auch viele praktische Tipps sowie konkrete Techniken, um unsere Lebensqualität zu verbessern. Ich selber habe das Glück, die Polaritäts- Integrations Techniken von Zivorad M. Slavinski, die auch in diesem Buch beschrieben werden, erlernt zu haben. Seit einigen Jahren wende ich diese an mir selber und auch anderen an und bin von der positiven Wirkung, die auch der Autor immer wieder betont, absolut überzeugt bzw. sehe ich diese in meinem Leben bestätigt. Also unbedingt lesen und sofort mit dem Üben beginnen – es lohnt sich!
