Wie manche von Euch vielleicht bereits wissen, hat mein Mentor Zivorad Slavinski im Laufe seines Lebens viele psycho-energetische und spirituelle Methoden entwickelt, von denen einige in Anwenderkreisen zu den derzeit Besten gezählt werden, die es gibt, wenn es um die schnelle Bearbeitung von seelischen Belastungen und den Zugang zu spirituellen Bewusstseinszuständen gilt. Typisch für Zivorads […]
Zu Weihnachten möchte ich Euch eine nette kleine Anekdote über die wertvollen Dinge des Lebens zukommen lassen: Ein Professor stand vor seiner Philosophieklasse und hatte einige Gegenstände vor sich. Als der Unterricht begann, nahm er wortlos einen sehr großen Blumentopf und begann diesen mit Golfbällen zu füllen. Er fragte die Studierenden, ob der Topf nun […]
Da ich ein großer Fan der „Wim Hof Atmung“ bin, habe ich letztes Jahr bereits einen Artikel dazu geschrieben und in diesem blog veröffentlicht. (siehe “Wim Hof Atmung”) Heute möchte ich dir einen weiteren Bestandteile der sogenannten „Wim Hof Methode“ näher bringen, den ich ebenfalls sehr schätze: das Eisbaden. Wie du sicher weißt, gehört es […]
Im letzten Artikel ging es darum, mithilfe logischer Überlegungen in das Mysterium des Bewusstseins vorzudringen. In diesem Artikel möchte ich dir nun zeigen, dass diese Überlegungen nicht nur abstrakte Gedankenspiele sind, sondern durchaus praktische Bedeutung haben können. Wie du vielleicht bereits weißt, wird die Welt, wie wir sie durch unsere Sinne erleben, in der indischen […]
Der Überlieferung zufolge sollen sich am Eingang des heiligen Tempels von Delphi zwei Inschriften befunden haben, die da lauteten „Erkenne dich selbst“ und „Alles in Maßen“. Da es sich beim Tempel von Delphi um den wichtigsten Tempel des antiken Griechenlands gehandelt hat, der gleichzeitig als Mittelpunkt der Welt angesehen wurde, kann man davon ausgehen, dass […]
Was glaubst du antworten die meisten jungen Menschen, wenn man sie danach fragt, welchen Zielen sie im Leben Priorität geben sollten, um später ein zufriedenes und langes Leben führen zu können? Nun, Umfragen aus dem letzten Jahrzehnt ergeben immer wieder, dass die überwiegende Mehrheit der heutigen Jugendlichen glaubt, dass man, wenn man glücklich werden will, […]
In diesem Artikel möchte ich dir eine Methode vorstellen, mit der du emotionale und mentale Fixierungen relativ schnell und nachhaltig auflösen kannst. Unter Fixierungen verstehe ich dabei alle Themen, die in dir unerwünschte Emotionen und ungute Gedankenschleifen triggern, aus denen du dann nicht mehr so leicht herauskommst. Manche bezeichnen solche Zustände auch als Gedankenkreisen, andere […]
In diesem Artikel werde ich dir eine sehr einfache aber unglaublich wirksame Selbsthilfetechnik vorstellen, die dich dazu befähigt, unerwünschte Emotionen, Überzeugungen oder Geistesinhalte zu beseitigen. Sie stammt von Filip Mihajlovic und basiert auf mehreren Grundannahmen. Die erste lautet, dass wir unsere subjektive Realität durch unsere Entscheidungen erschaffen. Dabei ist es unerheblich, ob wir unsere Entscheidungen […]
In diesem Artikel geht es um vier weit verbreitete Irrwege auf dem Weg zu einem erfüllteren Leben, die Mathias Binswanger als „Tretmühlen des Glücks“ beschrieben hat. Die Bezeichnung „Tretmühle“ steht dabei für anstrengende und sich immer wiederholende Abläufe und Handlungen, die einen nicht wirklich weiter bringen. Als Synonym kann man auch die Metapher des Hamsterrades […]
In diesem Artikel geht es um den Wert eines an Werten orientierten Lebens. Hierzu möchte ich dich gerne einladen, darüber nachzudenken, was dir wirklich wichtig ist und auch dazu, deine Handlungen generell mehr auf deine Werte hin auszurichten. Warum? Weil verschiedene Studien gezeigt haben, dass Menschen mit ihrem Leben insgesamt zufriedener sind, wenn sie mehr […]