Eines der größten Hindernisse auf unserem Weg zum Glück ist das Phänomen der Gewöhnung bzw. Habituation. Dies mag auf den ersten Blick vielleicht erstaunlich klingen, da die Gewöhnung schließlich eine unbewusste Form des Lernens darstellt, die viele Vorteile für uns hat. Ohne Gewöhnung würden wir uns schließlich ständig in einer Art „Hab Acht Stellung“ befinden. […]
Über folgenden Link findet Ihr einen Video, in dem ich die Kernsequenz des Basis PEAT Prozesses kurz vorführe. Link zum Video: Einführung in den Basis PEAT Prozess In Kombination mit meinem Büchlein “Mit Basis PEAT zu mehr Lebensfreude” steht Euch der erfolgreichen Anwendung von Basis PEAT somit nichts mehr im Weg. zum Buch “Mit Basis […]
Im vorigen Beitrag habe ich auf einige der Sehnsüchte und Risiken im Zusammenhang mit dem Konsum psychoaktiver Substanzen hingewiesen. Das Hauptproblem beim Drogenkonsum liegt meiner Meinung nach allerdings hauptsächlich im unsachgemäßen Umgang mit diesen Substanzen. Ein unsachgemäßer Umgang liegt laut dem amerikanischen Psychologen Timothy Leary immer dann vor, wenn man zu wenig Zeit und Reflexion […]
In diesem blog habe ich bereits einen Artikel über sogenannte Gipfelerfahrungen geschrieben. Gipfelerfahrungen kennzeichnen jene Momente in unserem Leben, in denen wir uns weit über das Alltagsbefinden hinaus erhoben fühlen. Vielleicht, weil wir uns gerade verliebt haben, vielleicht, weil wir bei der Geburt eines Kindes anwesend sein durften und von Ehrfurcht für das Leben ergriffen […]
Wir alle hatten Momente, in denen wir glücklich waren. Vielleicht im Rahmen einer Liebesbeziehung. Vielleicht aber auch, als uns etwas gelang, was wir uns zuvor nicht zugetraut hatten oder als wir irgendwann einmal einfach so von einer wundervollen Stimmung überrascht wurden. Unter all diesen Glücksmomenten waren aber sicher auch einige, die wir als besonders schön […]
“Ich suchte nach permanentem Genuss und erntete im Gegenzug maximales Leid.” (David Crosby) Einer der großen Irrtümer auf der Suche nach dauerhaftem Glück besteht darin, Glück mit sinnlichem Genuss gleichzusetzen. Selbst wenn Genüsse das Salz in der Suppe unseres Alltags darstellen und uns so manche herrlichen Glückserlebnisse bescheren, birgt die Überbewertung des Genusses nämlich […]
Wie du vielleicht bereits am eigenen Leib erfahren durftest, kann man mit vielen der in diesem blog genannten Methoden kurze Momente der Glückseligkeit erleben. Diese Seligkeitszustände, die Zivorad Slavinski Pleroma nennt und die im NLP als Core-Zustände bezeichnet werden, sind ihrer Erlebnisqualität nach sehr sanft und unspektakulär, dabei aber durchaus profund. Sie sind […]
PEAT (= Primordiale Energie Aktivierung und Transzendenz) ist der Sammelbegriff für eine Gruppe von psychotherapeutisch hoch wirksamen Techniken, die von dem Psychologen Zivorad Slavinski entwickelt wurden. Sie beinhalten Elemente der energetischen Psychologie, sowie verschiedener anderer Systeme Slavinskis, die zusammen genommen als Spiritual Technology bezeichnet werden. PEAT hilft hervorragend bei der Linderung und Beseitigung unerwünschter und […]
Die direkte Erfahrung der Wahrheit, auch Gnosis, Union Mystica oder Samadhi genannt, ist, wenn sie als permanenter Zustand errungen wird, das Ziel aller mystischen und okkulten Lehren sowie aller spirituellen Einweihungssysteme. Ihrem Wesen nach ist sie die Erleuchtung, der heilige Gral, der Stein der Weisen, das Lebenselixier… Ihre Essenz ist das Verschwinden aller Unterschiede zwischen […]
Polaritäten-Integration kann als Prozess betrachtet werden, bei dem die Unterschiede beseitigt werden, die man im Hinblick auf die beiden Pole einer Polarität erlebt. Dieser Prozess kann auf verschiedenen Ebenen vorangetrieben werden: -durch dauerhaftes Einüben einer bestimmten Haltung den Ereignissen und Dingen des Lebens gegenüber, -durch Kontemplation und Meditationen auf das Wesen von Gegensätzen, oder […]
Das Thema des Umgangs mit Polaritäten bzw. Gegensatz-Paaren in der äußeren und inneren Welt ist sicherlich eines der Ältesten der Menschheit und zentraler Bestandteil aller Religionen und Philosophien. Wie außergewöhnlich groß seine Bedeutung ist, kann man der zentralen Stellung der Geschichte von Adam und Eva in der biblischen Geschichte entnehmen, die schließlich erklären soll, warum […]
Unter den Methoden, die ich von Zivorad Slavinski und seinen Mitarbeitern gelernt habe, befinden sich einige, die sich hervorragend als Ergänzung oder gar Alternative zu einer klassischen Meditationspraxis eignen. Mit ihrer Hilfe ist es möglich, einige der Ziele, die manche durch Meditation anstreben, wesentlich leichter und schneller zu erreichen, als durch Meditation. Dies dürfte […]